Полёты на самолёте – это серьёзный стресс для организма. Как сделать его более комфортным? В этом помогут нехитрые советы, следуя которым, вы перенесете его нормально.

1 (3)

Перед поднятием на самолёт

До начала прохода регистрации посетите туалетную комнату. Потом при регистрации вы не будете испытывать дискомфорта. После туалета не сушите руки феном, а вытрите обычным бумажным полотенцем.

Если вы носите контактные или другие линзы, то рекомендуется перед полетом снять их. Ношение их продолжительное время приводит к травмам глаз.

 

Когда пройдена контрольная зона

Если есть возможность, после прохождения контрольной зоны купите воду или йогурты с содержанием пробиотиков (к примеру, L. Casei Imunitas). Это рекомендуется, так как во время полета происходит резкое обезвоживание всего организма, которое необходимо восполнять. Нужно каждые 20 минут делать небольшие глотки.

1 (2)

 

Какие вещи взять с собой на борт?

Три основных предмета, которые обязательно надо иметь при себе:

1. спрей для носа (увлажняющий);
2. увлажняющий крем для лица;
3. гель для рук (антибактериальный).

В самолете часто приходится соприкасаться с предметами, которые до этого трогали другие, в этих случаях гель для рук (антибактериальный) не позволит подхватить разные инфекции.

1 (1)